Вечір з психологом

У сучасному суспільстві довгий час насаджувався культ раціонального ставлення до життя,
в якому немає місця сантиментів, почуттів та емоцій. Довгий час вважалося непристойним
вбудовувати їх у відносини. Однак це - неприродно для людини. Придушення своїх емоцій -
шлях до сильних стресів, депресії.

Так, 23 квітня, емоціям і була присвячена «Зустріч з психологом», яка пройшла в
центральній міській бібліотеці. В ході заходу учасники обговорили емоційний компонент
стресу, дізналися про механізм зародження емоцій, познайомилися з палітрою існуючих
емоцій і виявили, які емоції стрес викликає саме у них.

За допомогою психологічної гри «Гномікс» учасники потренувалися максимально точно вербалізувати свої емоції і усвідомлювати, що з ними відбувається в той час, коли та чи інша емоція виникає.

Після цього за допомогою арт-терапевтичного вправи учасники створили собі емоційний
ресурс, який допоможе їм протистояти стресу.

Коментарі

День здоров'я в бібліотеці

Сучасний світ відкриває перед нами великі можливості, ми поспішаємо жити не замислюючись над тим, що іноді потрібно зупинитися, потурбуватися про себе, про своє життя, лише здорова людина відчуває себе повноцінною особистістю, і лише здорова людина приносить користь суспільству. Здоров'я - одна з основних умов щастя людини. Тож, напередодні Всесвітнього дня здоров’я, бібліотека провела День здоров’я « Здоровий спосіб життя – шлях для всіх». Програма Дня здоров’я була насиченою, адже включала різноманітні заходи: відкриття книжкової виставки-заклику « Про здоров'я треба знати, про здоров'я треба дбати» на якій до уваги відвідувачів бібліотеки представлено близько 30 книжкових та періодичних видань. Всі експонати здебільшого стосуються безпеки життєдіяльності людини, фізичної культури, гігієни, а також згубного впливу шкідливих звичок на станов...

Докладніше

Виставка одного автора «Олена Пчілка – світло добра і любові»

До 170-річчя від Дня народження Олени Пчілки - української письменниці, громадської діячки, етнографа, перекладача, у відділі абонементу Центральної міської бібліотеки експонується виставка літератури «Олена Пчілка – світло добра і любові». Національні і соціальні мотиви становлять основний зміст творів О. Пчілки, в яких вона виступала проти денаціоналізації, русифікації, національного і політичного гніту. Олені Пчілці належить поважне місце в українській дитячій літературі. Серед дитячих творів - численні поезії, казки, оповідання, п'єси. Олена Пчілка - чудовий перекладач творів світової класики: Овідія, А. Міцкевича, О. Пушкіна, Й. В. Ґете, Г. К. Андерсена, В. Гюґо. А також - автор публіцистичних, літературно-критичних статей і спогадів.

Докладніше

Книжково-ілюстрована виставка "Затишна осінь з книгою"

Осінь для багатьох завжди була особливою порою. Вона уособлює все прекрасне, що тільки у нас є. Чи вважаєте ви що осінь – найдивовижніша пора року, яка надихає на творчість, на роздуми, допомагає усвідомлювати сутність життя?! І насправді, це не лише початок навчального року, бабине літо, пора врожаю; це не тільки сезон парасольок і відліт птахів, а ще й час для книг! Чомусь саме восени завжди хочеться загорнутись у щось тепле та зручне, заварити запашного чаю та взяти до рук цікаву книгу. Хіба ви не помітили, що шелест сторінок книг нагадує шурхіт опалого листя? Легка та романтична, динамічна та захоплююча, сповнена цікавої інформації з глибоким філософським змістом література представлена на книжково-ілюстрованій виставці «Затишна осінь з книгою» - створить особливий «затишний» настрій всім читачам. Центральна міська бібліотека м. Олександрія пропонує познайомитися з добіркою книг, які по-справжньому передадуть осінній настрій та зігріють в...

Докладніше

Центральна міська бібліотека м.Олександрія

Шукати в цьому блозі